Para celebrar el Día Mundial de la Respiración, Silke Modersohn impartirá una charla sobre el tema el miércoles 22 a las 8 de la tarde.

La vida es respiración, la respiración es la vida. La vida dura lo que dura la respiración.

La respiración es el primer vínculo con la vida. Tener consciencia de nuestra respiración es tener consciencia de la vida.

La relación entre las emociones y la respiración es evidente. Y es que ante un ‘shock’ o un peligro lo primero que se descontrola es la manera en que inhalamos y exhalamos. El ritmo de la respiración cambia cuando estamos asustados o enfadados. Con frecuencia, para evitar que los demás vean nuestros sentimientos sencillamente contenemos la respiración.

Ven a celebrar el Día Mundial de la Respiración y aprende o recuerda las técnicas de respiración de las que Silke Modersohn es especialista.